Group Classes

瑜伽小組課是公開給大家預約的，每堂的人數有限，主要是依預約時序而定。瑜伽小組課提供多方向的課堂，有充滿活力的，也有滿佈恬靜的，有特色的輔助工具，也有特別的深層筋膜伸展，所以課堂名稱只是為大家提供一個路標，以方便大家預約。由於是「小」組進行，導師也會留意到每位學員及有需要時作出調整。在小組課，導師也會按學員的身體狀況，提供式子上的變化動作，包括簡化及深化。瑜伽小組課提供便捷的形式，看看時間表及確認位置，便可到來做瑜伽。